大家好，关于防 *** 的功效与作用很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于黄芪的功效与作用的知识，希望对各位有所帮助！
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一、你知道潞 *** 参有什么功效与作用吗
1.潞 *** 参的主要功效是补中益气，健脾益肺。
2.它适用于治疗脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽等症状。
3.潞 *** 参还可以主治脾虚型的小儿泄泻、贫血和慢 *** 胃炎等疾病。
4.根据1757年清代的《本草从新》记载，潞 *** 参具有补中气、生津的作用，味道甘平，能够补中益气，调和脾胃，消除口渴。
5. 1765年清·赵学敏所著的《本草纲目拾遗》中引用了《翁有良辨误》的内容，提到 *** 参的功效可以代替人参，其根部 *** 且带有横纹，类似防风，因此得名防 *** 。
6.潞 *** 参在江南徽州等地被称为狮头参，因为其芦头大而圆凸。古时候，它还被称作上 *** 人参，主要产于山西太行山的潞安州等地。
7.潞 *** 参的味道非常甜美，甚至胜过红枣的肉质部分。
8.清末民初的医学家张山雷在《本草正义》中评价潞 *** 参，认为其能够补脾养胃，润肺生津，健运中气，其功效与人参相近。
9.张山雷还指出，潞 *** 参的优点在于能够健脾运而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻，能够鼓舞清阳，振动中气，同时没有刚燥的弊端。
10.因此，在古今成方中，凡是使用人参的处方，大部分都可以用潞 *** 参代替，适用于各种证治，其应用范围非常广泛。
二、红枣的功效与食用 *** 。说详细一点。
1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与 *** 参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗 *** 膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.
3.养血安神：女 *** 躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.
4.缓和 *** *** ：红枣常被用於 *** *** 剧烈的 *** 方中,以减少烈 *** 的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻 *** 的毒 *** ,保护脾胃不 *** 害.
红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需h买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.
1.增强 *** 免疫力大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、 *** 聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高 *** 免疫功能，增强抗病能力。
2.增强肌力，增加体重实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
3.保护肝脏有实验证实，对 *** 肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。
4.抗过敏大枣乙醇提取物对特异反应 *** 疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应 *** 抗体也有抑 *** 用，提示大枣具有抗 *** 反应作用。
5.镇静安神大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、 *** 和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑 *** 用，即降低自发运动及 *** 反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。
6.抗癌，抗突变大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活 *** ，对肉瘤S-180有抑 *** 用。枣中所含的营养素，能够增强 *** 免疫功能，对于防癌抗癌和维持 *** 脏腑功能都有一定效果。
熬制小米粥、糯米粥、八宝粥、红枣菊花粥、百合红枣粥、薏米红枣粥、百合桂圆红枣粥、猪肤红枣羹等。
【功效】此粥 *** 平和，养血安神，补虚健脾胃。
【原料】红枣50g，大米90g，菊花15g。
【 *** 】三者加水适量，煮熟至稠食用。
【功效】可使面部肤色红润，起到防病保健、驻颜美容的作用。
【原料】江米300克，百合9克，红枣10枚，白糖适量。
1)、先将百合用水泡一下，以去除一部分苦味。
2)、江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。
【功效】对植物神经紊乱、更年期综合症、有清虚火、安心神、治失眠之疗效。
【按语】这一种粥，特别适合女 *** 朋友。江米甘平，能益气止汗;百合甘苦微寒，能清热安神，治虚火、利二便函。辅以红枣甘温，养心补血安神。
【原料】生薏米l00克，红枣(去核)12粒，水4碗。
③最后放入红枣(去核)，以文火煲45分钟后，即可饮用。
【功效】饮薏米红枣汤，可活血养颜、减少脸部蝴蝶斑或产后面色黑滞及恶露不绝等问题。
【按语】红枣味 *** 平，有补气、补血、健脾、养心安神功用。红枣去核煲汤，汤水不燥。
【原料】百合六钱、桂圆一两、红枣15个、白米1杯。
1)百合洗净泡软，红枣洗净拍裂去子，桂圆肉掰散。
3)白米入锅，加水约6碗熬粥，约待四分熟时即加入百合、红枣、桂圆，滚沸1分钟
4)加入 *** 调味再续煮2至3分钟即可。
【功效】适宜夜眠不稳、精神不宁、意志不集中、多汗等，可调和经络循环、和颜润色并适合更年期妇女所患之精神焦虑症。
汤，是中医学最常用的剂型，古称汤液，现称汤剂，民间则叫作汤 *** 。食疗上说的汤，是指用少量食物或适量中 *** ，放较多量的水，烹制成汤多料少的一类汤菜。汤中配用 *** 物，可采用下述三种不同的用法：一是洗净后直接放入，或用洁净纱布包裹放入，待汤烧好后弃 *** 食用。人参、枸杞子、莲子等可食 *** 物及 *** 食两用之品可一并吃下。二是先将 *** 物加水煎取汁，然后在烹制中倒入。三是原料用人参等珍贵 *** 物的，除切片烧制外，还可加工成粉末，在临起锅前放入，以便充分利用，不致浪费。
汤的烹制，最常用的是加水煮。水应一次加足，中途不得已要加水的话，一定要添加沸水。火候上，宜先用旺火煮沸，再用中小火烧至菜熟汤成。汤也可用隔水蒸或炖，将原料放盛器内，加入足量水和调味品，盖好，再放入蒸具蒸制，或放锅内隔水炖，至原料熟烂为止。
汤菜用了较多量的水，可使所用食物烹制得较为酥软，所用 *** 物的有效成分更易析出。汤可加糖成甜味，当点心食用，也可烧成咸味，作下饭菜。
使用中国乐陵金丝小枣可以熬制多种可口的美味汤，同时兼具美容保健之功效。常见汤名如下：红枣鸡汤、红枣香菇汤、红枣鸡蛋汤、红枣莲子汤、红枣芹菜汤、红枣番瓜汤、旱莲草红枣汤、荔枝红枣汤、花生衣红枣汁、参芪红枣乳鸽汤、酿姜薯红枣汤、木耳田七红枣汤、哈士膜红枣甜汤、银耳红枣汤、红枣 *** 参牛肉汤、 *** *** 红枣汤、龟肉百合红枣汤、五味红枣蜜露、补气活血防 *** 红枣鲩鱼汤等。
【 *** 】将红枣洗净，加水2碗，浓煎成一碗。
【服法】吃枣喝汤，早晚空腹食用。连服7日左右。
【功效】补脾胃、益气血。适用于脾虚便溏、胃虚食少、气血不足，以及过敏 *** 紫颠、血小板减少等症。
【原料】红枣50克、水发 *** 100克、白糖适量。
【 *** 】将水发木耳去杂质洗净，切成小块，红枣去核，同放锅中，加清水适量，煮烂熟。
【服法】放入白糖调味即可食用。
【功效】此汤具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用。
【原料】干香菇20只，红枣8只，料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。
【 *** 】将干香菇先用温水浸发至软，再用凉清水洗去泥沙;将红枣洗净，去核。用有盖炖盅，加进澄清过滤的泡发香菇的水和加入适量清水，再放入香菇、红枣、精盐、味精、料酒、姜片、熟花生油少许，盖上盅盖，上蒸笼蒸1小时左右。
【功效】滑润适口，甜、咸、香、辣味均有，但口味柔和鲜香。
香菇含有较高的蛋白质、糖、维生素、尼克酸、微量元素和多种氨基酸、酶、核酸等。其 *** 味甘平，有健胃益气、滋补强壮的作用。核酸类物质，可抑制血清和肝脏中的胆固醇增加，有阻止血管硬化和降血压作用，可防病健身抗衰老。香菇中含有 *** 固醇，经 *** 吸收后可转化为维生素D，因而可防治佝偻病和贫血，对健美的有重要意义。
红枣是驰名中外的滋补美容食品，它能补中益气，养血生津，健脾养胃可治疗脾胃虚弱、营养 *** 、气血亏损等症引起的面容枯槁、肌皮失调、气血不正等症。
两物组成此菜肴，是很好的健美、抗衰老之品，会使女 *** 容颜大发，青春久驻。
【原料】鸡蛋两个，红枣60克，红糖、水适量。
【 *** 】红枣泡软，去核，加水500毫升煮沸30分钟，再将鸡蛋轻轻打入汤中，勿搅拌，煮熟后加入红糖即成。
【功效】一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养。
【按语】这是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。其搭配合理，营养丰富。久服此汤，可使气血旺盛，颜面肌肤丰润光泽，故有美容之效。
【原料】水2碗，红枣6粒，芹菜10两，片糖半块。
芹菜摘除根、叶，将茎切成2吋1条。
【功效】妇女产后感到疲倦无力，食欲不振，精神不安，可饮用红枣芹菜汤，因为常饮这汤水，有安神养血，增进食欲的功效。
【原料】节瓜斤半，猪争1斤。墨鱼干2两，红枣十粒，姜二片，盐适量。
1)先将节瓜刮去皮洗干净，待用。
2)墨鱼用热水浸十分钟，撕去墨鱼骨，黑衣和鱼眼，洗干净，待用。
3)猪争洗干净，沥干水，待用;而红枣洗干净去核。
4)把适量的清水放入煲内煲滚，放入猪争、墨鱼、红枣、节瓜、姜煲滚，改为慢火煲它两个钟头;
【用法】下盐调味，就可饮用了。
【功效】有解暑、益气血的功效。
【原料】鲜旱连草50克，红枣8-10枚。
【 *** 】将旱连草、红枣加清水2碗，煎至1碗。
【功效】补 *** &# *** ;滋阴补血&# *** ;止血。对胃、十二指溃疡出需，失血 *** 贫血有较好的辅助治疗效果。
【 *** 】取荔枝、红枣同置锅内，加水适量，文火煮至红枣熟烂，即成。
【用法】每日1剂，吃荔枝、红枣，喝汤，空腹顿服。
【功效】补养心脾，养血安神。适宜于气血虚亏，神疲乏力，面色萎黄，饮食减少，眩晕健忘者食用。
【按语】荔枝、红枣，均为食疗佳品。荔枝味酸甜， *** 温，功能滋肝益心，填精髓，补气血，温阳气，止烦渴，益颜色。唐代 *** 学家孟诜说它通神、益智、健气;《玉楸 *** 解》说，荔枝甘温滋润，最益脾肝精血。现代研究发现，荔枝含有丰富的果糖、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素C及柠檬酸、叶酸、苹果酸和多量游离氨基酸，有一定的益智效用。
红枣含有大量的环磷酸腺苷，有强壮作用，并有镇静、 *** 和降压等作用。
本 *** 膳取荔枝与红枣同用，有较好的补益作用，对脾虚血少者，尤为适宜。
【备注】阴虚火旺及痰湿阻滞者，不宜食用。
【原料】花生米100克，干红枣50克，红糖适量。
【 *** 】花生米用温水泡半小时，取皮;干红枣洗净后温水泡发，与花生米皮同放铝锅内，倒入泡花生米水，加清水适量，小火煎半小时，捞出花生衣，加适量红糖即成。
【功效】养血补血。适用于身体虚弱、产后、病后血虚以及贫血等症。
【原料】 *** 参60克，黄芪50克，红枣6枚(去核)，乳鸽2只。
【 *** 】 *** 参、黄芪、红枣洗净;乳鸽杀后，去毛及内脏，切块。诸料一齐放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，再改用文火煲2小时，调味即可。
【用法】饮汤吃乳鸽肉。隔天1料，连用5料为1疗程。
【功效】补气健脾。用于久病体弱、面黄食少、气短乏力、神疲形瘦者，常人经常服用可延年益寿。
【原料】姜薯150克、鲜大红枣30粒、白糖25克、 *** 80克，清水约300毫升。
(1)先将姜薯去皮、去头尾、切块，上笼蒸约20分钟至熟取出，趁热放在砧板上，用刀压烂，反复揉压成姜薯蓉，加入白糖揉合成一团，再分成30份待用。
(2)将鲜红枣用刀切开，两片相连，取出枣核，把姜薯蓉逐粒酿入红枣中间开刀处，再用手捏圆，保持圆状，盛在盘中，上笼蒸8分钟，分别装入小汤碗内(每人一份)，然后把 *** 和清水放入锅内，用慢火将 *** 煮至溶化后，倒入碗内即成。
【特点】红白相映，清甜滑香，造型美观。
三、红豆无花果薏米汤有什么功效可以放无花果
1、豆类铁质是产生 *** 能量的主要介质，它担负着向 *** *** 和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果 *** 内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的更佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。
2、菠菜菠菜中含有女 *** 比较容易缺乏的矿物质——镁。女 *** 每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在 *** 内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
3、香蕉香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为 *** 吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在 *** 内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。
4、草莓草莓含有丰富的维生素c，而维生素c有助于 *** 吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。
5、金枪鱼在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在 *** 内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。
6、麦片有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使 *** 源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使 *** 血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很 *** 到饥饿且精神饱满。
7、脱脂酸奶许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。
8、洋白菜——可降低甲状腺的活力。 *** 或者面临重大问题前，只要吃了洋白菜沙拉，马上就会变得平静。
9、胡萝卜——可以帮助记忆。胡萝卜可以促进大脑的新陈代谢。
10、菠萝——凡是需要背诵大量台词和记住乐谱的，需要大量维生素c，菠萝恰好富含这种维生素。而且菠萝含的热量很低。
11、油梨——增强短期记忆的能量来源，因为它富含核酸。
12、虾——是营养大脑的美食，它提供帮助注意力集中的脂酸。
13、草莓——能迅速缓解人的 *** 情绪。
14、洋葱——可以消除大脑和心理疲劳，改善大脑供氧。
15、核桃或榛子——核桃可以增强神经 *** ， *** 大脑活动。
16、无花果——它所含的物质与 *** 相仿，可以稀释血液，改善大脑供氧。它是记者和其他从事创作人的有益水果。
17、红椒——它含有芬香剂可以促进 *** 激素的分泌。
18、芹菜——可以增加大脑活动。它含有芬香剂能 *** 神经 *** 。
19、香蕉——含有血清素，吃后会有满足感。
20、柠檬——因维生素c的含量极高而大大提高信息的接受能力。非常适合 *** 吃。
21、苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、清热解暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。一是苦味食品能够防癌抗癌。二是苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。三是苦味食品醒脑提神。
22、推荐几种常见的苦味食品，不妨根据自己的实际情况选择食用。
23、1．苦瓜：它富含蛋白质、脂肪、糖、钙、钠、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、苦瓜甙等。未熟嫩瓜可作为蔬菜食用，成熟后，瓤可生食，瓜可做汤，又可凉拌，还可清炒，也可与肉、鱼一起做菜，具有增强食欲、助长消化、除热邪、解劳乏、清心明目、益气 *** 等功效。科学家还意外地发现，苦瓜具有美容作用。苦瓜中含有丰富的维生素c，还含有多种氨基酸、苦瓜甙、丰乳糖醛酸、果胶、矿物质和多种维生素。所以，常食苦瓜能有效增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。
24、2．蒲公英：蒲公英带根的全草，既可作为蔬菜充饥（多用嫩叶，凉拌、烹煮即可），又可入 *** 治病。多吃也不伤人，还可起到清热、解毒、缓泻、利胆、保肝、健胃、降血压、提神醒脑、抗菌抗癌的功效。
25、3．苦菜：苦菜含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、甘露醇、生物碱等十几种营养物质， *** 味苦寒，有安心益气、清热解毒的功效。
26、4．杏仁：含有苦杏仁甙，食用它能够止咳定喘、润肠通便，适用于伤风感冒引起的咳嗽、痰多，效果良好。
27、5．茶叶：茶叶味甘苦、 *** 微寒，能缓解多种 *** 。研究证明，茶叶中含有一种丰富的生物活 *** 物质——— *** 。 *** 能将重金属离子沉淀或还原，并通过与蛋白质的结合抑制细菌和 *** ，还对多种致癌物有相应的抑 *** 用。此外， *** 还能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，增强红细胞弹 *** ，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压，有保护心脑血管的功能。
28、6．啤酒：啤酒是用大麦和啤酒花为主要原料，经酵母发酵而制成的。它含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖、矿物质及其他有利于 *** 健康的成分，素有“液体面包”的美誉。其清爽可口的苦味，有帮助消化、滋补身体的功效。喝适量啤酒可起到健胃、清目、散热、解渴、降血压、止咳、利尿、镇静、消除疲劳、恢复精力等作用。
29、此外，常见的苦味食物还有菊花、百合、地胆草、荷叶等，这些苦味食物也都含有生物碱、苦味肽、硝基化合物以及钙、磷、钾、铁、镁、锌等多种矿物元素，具有清热解暑、补水消肿、健脾益胃之功效。咖啡、巧克力、可可等带苦味的食品，夏季也不妨多选择食用。但需注意的是，苦味食品一次食用不宜过量，过苦容易引起恶心、呕吐、败胃等不适反应。
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